የፒር ዱቄት፡ የተፈጥሮ ስፕሬይ የደረቀ የፒር ዱቄት ውሃ የሚሟሟ መጠጥ ጥሬ እቃ

ለመጠጥ ዝግጁ የሆነ ድብልቅ፡- ሞቅ ያለ ውሃ/ወተት ማደባለቅ፣ የፒር ዱቄት መጠጦችን ማዘጋጀት፣ ገንቢ ሳንባዎችን እና የፒር ሻይ፣ ምቹ እና ፈጣን። የተቀላቀሉ መጠጦች፡- የፍራፍሬ ጭማቂ፣ የፍራፍሬ አትክልት ጭማቂ፣ ለስላሳ መጠጦች፣ የሚያብረቀርቅ ውሃ፣ ጣፋጭነትን እና መዓዛን መጨመር እና ቫይታሚን ሲን ማሟያ። ተግባራዊ መጠጦች፡- ጉሮሮ የሚያረጋጉ መጠጦች፣ የሳንባ ማጽዳት መጠጦች፣ ሙቀትን የሚቀንሱ እና እሳትን የሚቀንሱ መጠጦች ቀመሮች።

የተጋገሩ ምግቦች፡- ዳቦ፣ ኬኮች፣ ኩኪዎች፣ ኩኪዎች፣ የፍራፍሬ ጣዕምን የሚያሻሽሉ፣ የአመጋገብ ሁኔታን የሚያሻሽሉ እና የቀለም መጠንን የሚያሻሽሉ። እህሎች እና የምግብ ምትክ፡- ኦትሜል፣ እህል፣ የኢነርጂ አሞሌዎች፣ የምግብ ምትክ ዱቄት፣ መዓዛን የሚጨምሩ፣ ፋይበርን የሚጨምሩ እና ስኳርን የሚቆጣጠሩ። የወተት ተዋጽኦዎች፡- እርጎ፣ አይስክሬም፣ ለስላሳ መጠጦች፣ የወተት ሼኮች፣ የሚያድስ የፒር ጣዕም የሚሰጡ፣ ጣዕምን እና የአመጋገብ ሁኔታን የሚያሻሽሉ። ከረሜላዎች እና መክሰስ፡- ለስላሳ ከረሜላዎች፣ ጠንካራ ከረሜላዎች፣ የደረቁ ፍራፍሬዎች፣ የቀዘቀዘ የደረቁ መክሰስ፣ በተፈጥሮ ጣዕም የሚጨምሩ፣ ስኳርን የሚቀንሱ።

የምግብ ፋይበር ተጨማሪዎች፡ የሆድ ድርቀት ማስታገሻ፣ የአንጀት ጤና ምርቶች። የበሽታ መከላከያ / ፀረ-ኦክሲዳንት ፎርሙላዎች፡ ቫይታሚን ሲ፣ ባለብዙ-ኦክሲዳንት እንክብሎች / ዱቄት። የሳንባ ማጽዳት እና ጉሮሮ ማስታገሻ ምርቶች፡ የጉሮሮ ሎዘንጅ፣ የጉሮሮ ከረሜላዎች፣ የእፅዋት መርፌዎች። የስኳር ቁጥጥር / ክብደት አስተዳደር፡ ዝቅተኛ-ግሊሲሚክ፣ ከፍተኛ ፋይበር ያላቸው የምግብ ምትክ እና የአመጋገብ ዱቄቶች።